1. Resep 1 - Apel, wortel, dan seledri. Resep kombinasi apel, wortel, dan selederi diyakini dapat menurunkan kolesterol. Anda cukup menyediakan 2 buah wortel, 2 lembar daun seledri, dan 2 buah apel hijau. Caranya, potong seledri sekitar ½ sampai ¾ bagian, kemudian potong wortel dan apel menjadi potongan-potongan kecil.
Berikut 5 minuman yang bisa membantu mengontrol kolesterol jika diminum secara rutin setiap pagi: 1. Jus jeruk. Jus jeruk mengandung hesperidin yang bisa mengurangi gejala hipertensi. Jeruk juga mengandung pektin dan limonoid yang bisa membantu memperlambat aterosklerosis dan menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Halaman selanjutnya.3. Jus Apel. Apel merupakan salah satu buah yang mudah dijumpai di mana-mana. Buah ini mengandung salah satu jenis serat larut yang dinamakan pektin. Pektin adalah zat yang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut pektin mendorong tubuh untuk membuang kolesterol melalui saluran pencernaan. 4.14. Ilustrasi jus wortel apel/copyright freepik.com/jcomp. Waktu Pembuatan 10 Menit. Jumlah Porsi 1 Porsi. Berikan Rating Untuk Resep Ini. 5 stars 1 stars. Fimela.com, Jakarta Buah wortel dan apel menjadi buah-buahan yang kaya manfaat untuk kesehatan. Kedua buah ini kaya akan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh.
Faktanya memang demikian. Apel mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh. Namun, bagaimana caranya menurunkan kolesterol dengan makan apel?" Halodoc, Jakarta - Kondisi kolesterol tinggi itu berbahaya untuk kesehatan, lho.
2. Jus Kedua : Apel + Wortel + Seledri. Bahan-bahan : 2 buah wortel. 2 lembar daun seledri. 2 buah apel hijau. 2 sdm madu. Cara Membuat : Cuci bersih bahan-bahan hingga bersih. Potong-potong seledri 1/2 atau 1/4 bagian. Potong-potong wortel dan apel hijau menjadi potongan-potongan kecil.
Waspada minum jus buah, saat mengonsumsi obat penurun kolesterol. Memulai hidup sehat dengan salah satunya memnum juga ternyata damat menurunkan kolesterol. TGDQ8.